Иных богов не надо славить:
Они как равные с тобой,
И, осторожною рукой,
Позволено их переставить.
(Осип Мандельштам)
Книги по психологии, психотерапии, саморазвитию
Как преодолеть панику
Книга представляет собой практическое руководство по оказанию помощи самому себе при использовании когнитивно-поведенческих методик.
В издании идет речь о том, как овладеть навыками, которые будут полезны для преодоления и предупреждения приступов паники и ее следствия - агорафобии.
Данное издание может быть использовано в качестве справочного пособия. Ориентирован на тех людей, которые подвержены этим расстройствам, а также их близким, друзьям и знакомым.
Скачать:Ссылка Автор:Силов Деррик, Маникавашагар Виджая