Стресс без дистресса

Книгу "Стресс без дистресса" условно можно разделить на две части. Первая представляет собой превосходное изложение основных данных об общем адаптационном синдроме. В ней сжато и популярно изложена сущность биологической концепции стресса - смысл самого феномена и основные этапы его изучения.

Во второй части Ганс Селье предлагает свой "кодекс поведения", или кодекс нравственности,-- систему этических положений, определяющих, в чем состоит смысл жизни и какими принципами следует руководствоваться, чтобы реализовать свой врожденный потенциал, "выразить свое „Я"" и достичь таким образом "глобальной" жизненной цели.

Скачать: Ссылка
Автор: Селье Ганс