Нет в мире ничего прекрасней бытия.
Безмолвный мрак могил - томление пустое.
Я жизнь мою прожил, я не видал покоя:
Покоя в мире нет. Повсюду жизнь и я.
(Николай Заболоцкий)
Новости
15.07.2014
Очистим наши мысли
24 июля - 3 года со дня смерти Давида Серван-Шрейбера - профессора клинической психиатрии, автора ставшей бестселлером книги «Антирак» и просто удивительного человека. Не будем его забывать!
На нашем сайте вы можете открыть для себя книги и тонкие, точные и очень искренние заметки этого бесстрашного человека, день за днем в течение девятнадцати лет боровшегося с опухолью головного мозга, где изложены мудрые мысли о тяжелых моментах жизни и простых повседневных радостях, о драгоценной поддержке близких, о страхе смерти, о детях, о красоте и о любви, в которых он и после своей кончины помогает людям, не смотря ни на что, обретать надежду.
Доктор Серван-Шрейбер доступно излагает биохимические механизмы рака, и приводит научные аргументы в пользу гипотезы, значение которой выходит далеко за пределы медицины.
Оптимизация сердечного ритма, десенсибилизация с помощью движений глаз, синхронизация биологических ритмов, акупунктура, правильное питание, регулярные физические упражнения и техники "аффективной коммуникации" - семь методов позволят вам управлять собственной жизнью.
...отстоять истину – даже самую элементарную – всегда нелегко. На это способен лишь тот, кто обладает личным суждением, чье мужество и внутренняя цельность оказываются сильнее, чем страх быть отвергнутым толпой.... (Серван-Шрейбер Давид)
...когда человек отсекает себя от своих эмоций, чтобы больше не чувствовать то зло, которое он причиняет другим, ему становятся недоступны и простые, здоровые наслаждения... (Серван-Шрейбер Давид)
...нашей иммунной системе для оптимального функционирования нужно ощущать, что мы живем в согласии с собой, что мы «настоящие»... (Серван-Шрейбер Давид)
...когда случится очередной приступ хандры, лучше присесть и подумать о ком-то из близких, для кого мы могли бы что-то сделать... (Серван-Шрейбер Давид)
Если мы дышим взволнованно, неровно, весь наш организм охватывает тревога. Спокойное же, свободное и ровное дыхание приносит нам мир и душевный покой. (Серван-Шрейбер Давид)
Заветный путь к переменам лежит через область эмоций: надо, чтобы то, что мы намерены осуществить, позволяло нам ощущать свою жизнь радостнее и полнее. (Серван-Шрейбер Давид)
...немного нужно, чтобы пробудить человечность в каждом. Чаще всего достаточно просто это себе разрешить. Разрешить себе не быть равнодушным… (Серван-Шрейбер Давид)
Как возникают у нас те черные осуждающие мысли, которые мы адресуем сами себе? Все эти «я ничего не стою», «я никогда ничего не добьюсь», «меня не за что любить»? (Серван-Шрейбер Давид)
